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미술치료저널 2

게슈탈트미술치료 : 기법예시와 저널활동(내가보는 나vs남이보는 나)

지난 포스팅에선 게슈탈트 미술치료에 대해 알아보았다.게슈탈트 미술치료는 게슈탈트치료에 기반한 미술치료로 미술이라는 매체를 통해 표현하는 것들로내담자의 통찰, 자아통합을 유도한다.오늘은 그 게슈탈트 미술치료의 기법예시와 저널활동을 해보고자한다.1. 기법예시 1) 빈 의자 기법- " 그 사람에게 보여주고 싶은 그림"-목표​억눌린 감정을 외현화 시키고, 미해결감정을 표현하며 정리한다.관계갈등이나 미해결감정 해소에 초점이 있다.-방법내 마음에 남아있는 사람을 떠올려본다. 그 사람에게 보여주고 싶은 장면을 그림으로 표현해본다그림을 빈 의자에 놓고 마치 그 사람이 듣고있다고 상상하며 말로 표현한다.-질문"이 장면에서 가장 말하고 싶은 것은?""그 사람 대신 나에게 해주었으면 하는 말은 뭘까?""그 사람은 이 그림을..

건강 2025.06.16

미술치료와 색채심리 : 저널활동 하루를 표현할 수 있는 색

미술치료와 색채심리 : 저널 1 하루를 표현할 수 있는 색 색채에는 심상과 정서가 담긴다. 그 심상과 정서는 집단의 무의식적인 심상일수도 있고지극히 개인적인 경험에서 나온 심상일 수 도 있다. 미술치료 시 등장하는 개인의 색채 심상은 개인의 내면적인 것을 풀어내는 하나의 중요한 열쇠가 된다.오늘은 그 색채심리에 대해 알아보고 색채를 이용해 저널활동을 해보았던 날의 기록을 담아보았다.색채의 개념색이란?빛이 눈에 들어와 시신경을 자극해 뇌의 시각 중추에 전달함으로 생기는 감각이 색이다. 외적인 측면에서 보면 물리적, 생물학적 의미가 있고내적인 측면에서 보면 심리적,사회적,미학적 의미를 지닌다.색의 분류와 3속성색은 무채색과 유채색으로 나뉜다.색을 이루는 3속성은 색상, 명도, 채도이다.1. 색상 : 유채색이..

건강 2025.05.19
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